Probudi svoju kreativnost - Opusti se
Priručnik za opuštanje i slobodno izražavanje uz Art Life Coaching
Osjećate li potrebu za promjenom, ali i dalje želite osjećaj slobode i radosti dok planirate i kreirate svoj dan? Probudi svoju kreativnost osmišljen je upravo za vas – kao priručnik koji kroz 21 dan vodi kroz vođene vježbe namijenjene opuštanju, kreativnom izražavanju i osobnom rastu. Vođen Art Life Coaching procesom, ovaj priručnik nudi intuitivan pristup osobnom razvoju, gdje vaši osjećaji i potrebe postaju glavni vodiči kroz proces.
Ovaj priručnik vas prati kroz cjelogodišnji proces kreativnog istraživanja i osobnog razvoja. Uz vođeni 21-dnevni ciklus, pronaći ćete dodatni izazov od 90 dana za produbljivanje prakse opuštanja i kreativnog izražavanja, kao i šestomjesečni plan osobnog razvoja koji vam pomaže pretvoriti ove vježbe u prirodan i automatski dio vašeg života.
Što priručnik donosi?
- 21-dnevni ciklus vođenih vježbi – Svakog dana upoznat ćete novu tehniku koja će vas približiti vašoj unutarnjoj kreativnosti i miru. Vježbe uključuju vizualizaciju, intuitivno crtanje, pisanje refleksija, izradu osobnih simbola i rituala zahvalnosti te mnoge druge, dizajnirane da potiču opuštenost, izražavanje i unutarnje zadovoljstvo.
- Izazov 90 dana za održavanje rutine – Nakon prolaska kroz 21-dnevni ciklus, izazov od 90 dana pomoći će vam produbiti vlastitu praksu i učvrstiti je kao dio svakodnevice. Ovaj izazov nudi smjernice za daljnji rad i osigurava da kreativno opuštanje postane prirodni dio vašeg života.
- Šestomjesečni plan za osobni razvoj – Za sve koji žele napraviti dodatni korak, priručnik nudi plan za integraciju vježbi u svakodnevni život kroz šest mjeseci. Ovaj plan omogućava postupnu transformaciju rutine i izgradnju prirodnog, intuitivnog pristupa organizaciji vremena, bez stresa i pritiska.
- Refleksija i osobni razvoj – Uz svaki korak pronaći ćete pitanja koja vas vode u dublje razumijevanje vlastitih misli, emocija i prioriteta. Priručnik uključuje i kviz za refleksiju na kraju ciklusa kako biste jasno prepoznali što vam najviše odgovara i kako dalje nastaviti.
- Podrška za svakodnevno oslobađanje stresa i smirenost – Svaka vježba osmišljena je da djeluje kao mikro-rutina za opuštanje, pomažući vam da s lakoćom oslobodite napetost i izgradite unutarnji mir.
- Savjeti i dodatni resursi – U priručniku ćete pronaći preporučene materijale za kreativno izražavanje, savjete za održavanje kreativne rutine i listu inspirativnih resursa (knjige, aplikacije i platforme) koji vam mogu pomoći u daljnjem osobnom razvoju.
- Prostor za skiciranje i kreativno bilježenje – Priručnik sadrži i prazne stranice koje možete koristiti kao prostor za skice, crteže, refleksije ili planove koje inspirira vaš proces. Ove stranice omogućuju vam da vizualno izrazite svoje misli i čuvate ih na jednom mjestu.
Kako vam Probudi svoju kreativnost može pomoći?
Probudi svoju kreativnost vodič je za one koji žele intuitivan, fleksibilan i kreativan pristup osobnom razvoju. Umjesto klasičnih to-do lista i zadataka, ovaj priručnik vas kroz Art Life Coaching vodi prema cilju bez stresa – stvaranju prirodne rutine koja odgovara vašem unutarnjem ritmu. Ovaj vodič pomoći će vam da:
- Redovito smanjujete stres i napetost kroz jednostavne kreativne tehnike.
- Razvijete unutarnji mir i povezanost sa sobom kroz refleksiju i intuitivno izražavanje.
- Otvorite prostor za samospoznaju, kreativnost i opuštenost.
- Kreirate inspirativan prostor u kojem slobodno bilježite svoje misli, skicirate ideje i izražavate osjećaje.
Za koga je ovaj priručnik?
Priručnik je idealan za:
- Ljubitelje kreativnog izražavanja – osobe koje uživaju u pisanju, crtanju i stvaranju osobnih simbola.
- One koji žele raditi na sebi – sve koji traže osobnu promjenu vođenu osjećajem smirenosti, unutarnjeg mira i intuitivne slobode.
- Empatične, kreativne osobe – koje žele istražiti nove načine oslobađanja stresa kroz kreativne metode.
- Osobe koje žele intuitivni pristup planiranju – bez stroge strukture i ciljeva, ali s podrškom za održavanje dosljednosti u osobnom rastu.
Za koga ovaj priručnik možda nije prikladan?
Ovaj vodič možda nije za vas ako:
- Tražite klasične tehnike planiranja s jasno definiranim ciljevima, rokovima i to-do listama.
- Očekujete brza i instantna rješenja za smanjenje stresa i organizaciju vremena.
- Tražite isključivo poslovne strategije za produktivnost i profesionalni razvoj.
O autorici
Kao Art Life Coach, podržavam empatične, visokoosjetljive i kreativne osobe u njihovom osobnom i profesionalnom rastu. Vjerujem u intuitivni pristup planiranju i radu na sebi – gdje vaši osjećaji, unutarnji glas i prirodni ritam vode proces. Moja je misija pomoći vam u pronalaženju unutarnje ravnoteže kroz kreativnost, izražavanje i osobno osnaživanje.
Kroz vlastitu praksu stekla sam iskustvo u pomaganju ženama da izgrade samopouzdanje, jasno definiraju osobne granice i pronađu put do ispunjenog života, vođenog njihovim vrijednostima.
Probudi svoju kreativnost nudi vam priliku da svoj život obogatite kreativnošću, opuštenošću i osobnim rastom na prirodan i intuitivan način. Neka ovaj priručnik postane vaša inspiracija i podrška u svakodnevnom životu, pomažući vam da ostanete povezani sa sobom i stvorite ispunjavajuću, opuštajuću rutinu koja odražava vaš jedinstveni unutarnji ritam.
Naručite svoj primjerak danas i krenite na putovanje prema intuitivnom životu ispunjenom kreativnošću, mirom i slobodom!
Cijena priručnika: 45,00 eura